Está enjoada de sempre comer uma porção de oleaginosas entre as refeições? Para os dias corridos ou em que o treino será pesado, uma boa opção é recorrer aos lanchinhos no pote, práticos de carregar e que permitem montar combinações gostosas e saudáveis. É o caso dessa receita com iogurte, chia, morango e um delicioso crocante de […]
O que é essencial na sua vida?
A segunda edição do CLAUDIA Coaching, evento em parceria com OX, reuniu mulheres inspiradoras para debater esse importante questionamento Família, carreira, amigos, dinheiro, bem-estar. Para você, o que é essencial? Foi sob a ótica desse tema tão profundo – e necessário – que a revista CLAUDIA e a marca de produtos de cuidados para o […]
Lista básica para quem vai viajar nas férias de Janeiro
Aproveitar as festas de fim de ano para viajar é uma excelente oportunidade. Com as férias escolares e recessos concedidos por muitas empresas nessa época é possível usar a semana entre o Natal e o Ano Novo para pegar a estrada. Mas esse é o período com maior número de pessoas querendo viajar. Então para […]
Por que a gente comemora o Ano Novo?
Descubra porque nós fazemos tanta questão de preservar os rituais e símbolos associados ao Ano Novo. Estudiosos acham que sim, os rituais são importantes e têm sua função. Eles carregam o poder simbólico de abrir e fechar os ciclos e esse poder é enorme. A cada ciclo que termina, as pessoas sentem necessidade de fazer […]