Selecionamos 3 técnicas interessantes para relaxar o corpo e a mente que podem ser realizados em poucos minutos e que poderão aliviar a tensão e renovar sua energia. Como de costume é necessário prática para incorporar essas técnicas na sua rotina e ter ganhos duradouros mas uma coisa te garanto, faça apenas uma única vez […]
DICAS DE COMO TERMINAR BEM UMA BRIGA DE CASAL
Grandes relacionamentos não se desenvolvem a partir da ausência de conflitos, mas sim ao determinar um padrão agradável para saber como resolver essas brigas. Definir as regras de engajamento para como você “luta” com alguém de quem gosta é muito mais importante do que tentar nunca ter um desacordo. Se você se preocupa com alguém, […]
NÃO PARECE, MAS É MACHISMO: 20 FRASES PARA NÃO REPETIR MAIS
Famosas e anônimas contam as frases que odeiam ouvir e explicam por que estão cansadas de responder a algumas perguntas que não têm mais sentido em pleno século 21 O machismo está tão enraizado na nossa sociedade que o discurso de homens e mulheres está repleto de frases que são mais machistas do que a gente pode […]
COMO SE COMUNICAR DE FORMA CLARA E EXPRESSIVA
Sabe aquele seu amigo(a) admirado pela sua capacidade de se expressar, convencer e persuadir? Dizemos que estas pessoas são eloquentes, pois sabem como demonstrar seu ponto de vista de forma clara, concisa e expressiva, em outras palavras, conhecem a arte de como falar bem. Fale com boa intensidade e velocidade Não fale alto ou baixo […]